Transformišite zdravlje kroz nauku o hrani – Webinari koji menjaju pogled na ishranu

Otkrijte kako personalizovana funkcionalna ishrana može da reši vaše zdravstvene izazove i poboljša kvalitet života. Udubite se u najnovija nutricionistička istraživanja i primenite ih odmah!

Preko 70% hroničnih bolesti može biti sprečeno ili ublaženo pravilnom ishranom.

Naučite kako ishrana utiče na energiju, raspoloženje i dugovečnost.

Registrujte se za naš sledeći webinar

Žena sa naočarima koja optimistično gleda prema budućnosti, dok pregleda tablet sa grafikonima zdrave hrane i statistike, simbolizujući učenje i napredak u ishrani. Boje su tople i prijatne. — Otkrijte put ka boljem zdravlju kroz personalizovane nutricionističke savete.

Nadolazeći webinari o ishrani

Mikrobiom i Imunitet: Ključevi zdravlja creva

Datum: 22. Oktobar 2024.
Vreme: 18:00 - 19:30 časova

Naučite kako uravnoteženi mikrobiom creva utiče na vaš imunitet, raspoloženje i opšte zdravlje. Otkrijte hranu i suplemente koji podržavaju zdrav ekosistem creva.

Predavač: Dr. Marija Petrović, funkcionalni nutricionista

Registruj se

Antizapaljenska ishrana za dugovečnost

Datum: 15. Novembar 2024.
Vreme: 17:00 - 18:30 časova

Razumevanje hronične upale i kako je kontrolisati kroz ishranu. Praktični saveti za smanjenje upalnih procesa i prevenciju bolesti povezanih sa starenjem.

Predavač: Ana Jovanović, klinički dijetetičar

Pogledajte snimak

Ishrana za optimalnu energiju i fokus

Datum: 03. Decembar 2024.
Vreme: 19:00 - 20:00 časova

Ovaj webinar istražuje kako izbor namirnica direktno utiče na nivo energije, koncentraciju i kognitivne funkcije tokom celog dana.

Predavač: Marko Simić, sportski nutricionista

Registruj se

Pogledajte kompletan raspored

Specializovane teme koje pokrivamo

Ilustracija zdravog mikrobioma creva, sa mnogo različitih, živopisnih mikroorganizama koji simbolizuju ravnotežu i vitalnost u digestivnom traktu. — Mikrobiom creva

Optimizacija mikrobioma za digestivno zdravlje

Detaljno istražujemo ulogu crevne flore u opštem zdravlju, od imuniteta do mentalnog blagostanja. Naučite kako da negujete raznovrstan i otporan mikrobiom.

Molekularni modeli DNK struktura, preklopljeni sa stilizovanim elementima hrane poput listova kelja ili borovnica, predstavljajući personalizovanu ishranu zasnovanu na genetici. — Personalizovana ishrana

Personalizovana ishrana zasnovana na genetici

Otkrijte kako vaše DNK informacije mogu da oblikuju vaš idealan plan ishrane, maksimizirajući apsorpciju hranljivih materija i minimizirajući rizike.

Žena srednjih godina sa spokojnim izrazom lica, okružena delikatnim cvetovima lavande i biljem, simbolizujući hormonalnu ravnotežu i wellness kroz prirodne pristupe i ishranu. — Hormonsko zdravlje

Žensko hormonsko zdravlje kroz ishranu

Razumevanje uticaja ishrane na hormonalne fluktuacije kroz sve životne faze žene, sa fokusom na balans i vitalnost.

Ilustracija neurona koji se aktiviraju sa stilizovanim simbolima ishrane poput omega-3 masnih kiselina i borovnica, predstavljajući vezu između ishrane i kognitivne funkcije. — Zdravlje mozga

Strategije ishrane za zdravlje mozga i kognitivne funkcije

Saznajte koje namirnice i hranljive materije su ključne za očuvanje memorije, fokusa i opšteg neurološkog zdravlja s godinama.

Naši nutricionisti i stručnjaci

Portret Dr. Marije Petrović, nasmejane funkcionalne nutricionistkinje, sa pozadinom koja sugeriše moderno okruženje za kliničke konsultacije, s pažnjom na tople boje i prirodno svetlo. — Dr. Marija Petrović

Dr. Marija Petrović

Funkcionalni nutricionista, specijalista za mikrobiom

Dr. Marija Petrović je sertifikovani funkcionalni nutricionista sa preko 15 godina iskustva. Njena ekspertiza obuhvata optimizaciju crevnog mikrobioma i rešavanje digestivnih problema kroz personalizovane protokole. Autor je nekoliko naučnih radova na temu veze creva i mozga.

Pogledajte profil

Portret Ane Jovanović, sa prijatnim osmehom i pozadinom koja uključuje elemente zdrave hrane i prirode, simbolicno naglašavajući njen fokus na ishranu koja podržava dugovečnost. — Ana Jovanović

Ana Jovanović

Klinički dijetetičar, stručnjak za antizapaljensku ishranu

Ana Jovanović je registrovani dijetetičar sa master diplomom iz kliničke ishrane. Posvećena je edukaciji klijenata o antizapaljenskoj ishrani i njenom uticaju na prevenciju hroničnih bolesti i starenja.

Pogledajte profil

Portret Marka Simića, sa dinamičnim, sportskim elementima u pozadini – možda silueta trkača ili teretane, fokusirajući se na njegovu ulogu sportskog nutricioniste za aktivne odrasle. — Marko Simić

Marko Simić

Sportski nutricionista, trener za performanse

Marko Simić je sertifikovani sportski nutricionista i iskusni trener. Specijalizovan je za optimizaciju ishrane za sportske performanse, rekuperaciju i opšte dobro aktivnih odraslih osoba, posebno nakon 35. godine.

Pogledajte profil

Dodatni resursi i materijali

Pored naših webinara, nudimo vam bogatu biblioteku resursa koji će vam pomoći na vašem putu ka boljem zdravlju.

Planiranje obroka

Ilustracija nedeljnog plana obroka sa raznovrsnim namirnicama i listom za kupovinu, organizovano i estetski privlačno. — Planiranje obroka

Preuzmite besplatne šablone za planiranje obroka i liste za kupovinu namirnica koje odgovaraju vašim nutricionističkim ciljevima.

Preuzmi šablon

Kolekcija recepata

Knjiga recepata otvorena na stolu pored svežih i živopisnih sastojaka, kao što su voće, povrće i začinsko bilje, podstičući inspiraciju za kuvanje. — Kolekcija recepata

Pronađite inspiraciju u našoj opsežnoj kolekciji zdravih recepata, organizovanih po dijetetskim potrebama i ciljevima.

Pregledaj recepte

Vodiči za suplemente

Različite bočice suplemenata i vitamina uredno poređane, sa prirodnim sastojcima poput bilja i bobičastog voća u pozadini, simbolizujući selektivan i informisan pristup suplementaciji. — Vodiči za suplemente

Detaljni vodiči za odabir kvalitetnih suplemenata i razumevanje njihovog mesta u vašoj ishrani.

Saznajte više

Uspešne nutricionističke transformacije

Marija S. | Beograd

Pre i posle: Hronična probava

Slika Marije S. pre i posle: Pre prikazuje umornu, nadutu osobu sa lošom tenom, a posle prikazuje istu osobu sa vitalnim izrazom lica i sjajem u očima, jasno pokazujući poboljšanje zdravlja i energije. — Transformacija Marije S.

Poboljšana probava i energija

Marija se godinama borila sa nadutošću i niskim nivoom energije. Kroz naš personalizovani program ishrane i fokus na mikrobiom, za samo 4 meseca je osetila značajno poboljšanje.

Smanjena nadutost za 80%
Povećan nivo energije
Bolji san i raspoloženje

Petar D. | Novi Sad

Pre i posle: Kontrola težine i dijabetes

Slika Petra D. pre i posle: Pre prikazuje prekomernu težinu i umor, a posle pokazuje zdraviju figuru i vitalnost, simbolizujući uspeh u kontroli težine i dijabetesa. — Transformacija Petra D.

Stabilizovan šećer i značajan gubitak težine

Petar je tražio podršku u kontroli dijabetesa tipa 2 i smanjenju telesne težine. Kroz antizapaljensku ishranu i praćenje, ne samo da je izgubio 18kg, već je i stabilizovao nivo šećera u krvi.

Gubitak 18kg za 6 meseci
Normalizovan nivo šećera u krvi
Više energije i izdržljivosti

Spremni za vašu personalizovanu transformaciju?

Ako su vam potrebni specifični saveti prilagođeni samo vama, naš tim nutricionista je tu da vam pomogne.

Rezervišite individualne konsultacije i dobijte detaljnu analizu, personalizovane planove ishrane i kontinuiranu podršku na putu ka optimalnom zdravlju.

Nutricionista savetuje klijentkinju u toplom, prijatnom okruženju, sa otvorenim laptopom na stolu i zdravim grickalicama u blizini, simbolizujući personalizovan pristup i stručnu podršku. — Jedan-na-jedan konsultacije prilagođene vašim jedinstvenim potrebama.

Zakažite konsultacije danas